宝宝可以吃蓝莓李果吗？哪些人不能吃蓝莓李果？

很多人应该吃过蓝莓李果，超市里那种罐装袋装比蓝莓便宜，吃起来酸酸甜甜的。蓝莓李果是一种新的食物，那么，宝宝可以吃蓝莓李果吗？那些人不能吃蓝莓李果？

蓝莓李果是什么

伊犁蓝莓李果与蓝莓不搭界，其实就是杨梅里面有核

真正的蓝莓没核但有籽，很小，吃的时候你基本感觉不到。

所以其实就是梅子的果脯

知识因为它像李子一样大得名

宝宝可以吃蓝莓李果吗

这其实问的就是宝宝可以吃梅子果脯吗

一岁以上的小宝宝可以适量吃一些杨梅，杨梅中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，对于宝宝的成长发育也是很有好处的，此外杨梅中杨梅含有多种有机酸，可以帮助促进宝宝食欲。另外杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，预防宝宝便秘问题的发生。

宝宝可以吃蓝莓吗

1岁以内的小宝宝吃，可以榨成汁或做成果酱。蓝莓富含花青素，对婴幼儿的视力发育有好处。但需要注意的是，不要过量给幼儿喂食，否则可能会引起消化问题。

宝宝吃蓝莓的好处

1、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康； 

2、蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳； 蓝莓 

3、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。 

宝宝吃蓝莓李果注意事项

1、由于杨梅没有果皮，所以很容易有果蝇幼虫，为防宝宝吃到虫子和农药残留，妈妈在给宝宝吃杨梅之前，都要仔细清洗了，最好买那些刚采摘的，因为距采摘时间短，出现幼虫的几率小。一旦被保存几天后,虫卵就会因气温升高而孵化。

2、杨梅的核比较大，所以在给小宝宝吃的时候杨梅的时候家长们一定要在旁边看着，以免宝宝噎到。

3、杨梅味酸，所以一次性不宜给宝宝吃太多，吃完之后记得给宝宝刷牙以预防龋齿。